Занятия проходят босиком на коврике (можно и в носках, но будете чуть скользить).
Одежда: лосины и футболка подойдут, нужно чтобы одежда была удобная и не стесняла движений!
В студии имеются коврики и весь инвентарь, ничего с собой брать не нужно! Только хорошее настроение!

🔸 Понедельник
  8:30 Хатха йога
18:30 йога в гамаках
19:45 йога Здоровая Спина

🔸 Вторник
  8:30 Хатха йога
11:30 Пилатес
17:30 Хатха йога
19:20 Кундалини йога

🔸 Среда
  8:30 йога Здоровая Спина
18:30 йога в гамаках
19:45 йога Здоровая Спина

🔸 Четверг
  8:30 Хатха йога
11:30 Пилатес
17:30 Хатха йога
19:20 Кундалини йога

🔸 Пятница
  8:30 Хатха йога 
18:30 йога в гамаках
19:45 йога Здоровая Спина

🔸 Суббота
  9:00 йога в гамаках
10:30 йога Здоровая Спина

🔸 Воскресенье
12:00 Кундалини йога

длительность:
Пилатес 1 час
йога Здоровая Спина 1ч 15 мин
йога в гамаках 1ч 15 мин
Кундалини йога 1ч 30 мин
Хатха йога до 2 часов